6 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Suka Nahan Pipis!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Selasa, 01 November 2022 |11:17 WIB

6 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Suka Nahan Pipis!

Suka menahan pipis (Foto: Health site)

4. Merokok

Penumpukan racun di dalam tubuh akibat rokok, bisa berdampak pula pada kerja ginjal. Merokok secara berlebihan memberi dampak pada kerusakan ginjal permanen dengan cepat.

5. Asupan tinggi garam

Kebanyakan konsumsi garam secara berlebihan juga dapat merusak ginjal. Pencegahan adalah jalan terbaik untuk melindungi fungsi dan kesehatan ginjal. Jangan lupa jaga kadar garam dari makanan Anda.

6. Terlalu banyak kafein

Bagi Anda pecinta kopi, batasilah konsumsi kopi yang banyak kafein mulai sekarang. Sebab akumulasi kafein memungkinkan kerusakan pada fungsi ginjal. Jadi konsumsi kopi secukupnya saja ya, jangan berlebihan!

(Dyah Ratna Meta Novia)