Palpitasi Jantung: Gejala, Penyebab, Faktor Risiko dan Pencegahan
Ilustrasi Palpitasi (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Palpitasi jantung dapat disebabkan oleh:
-Kehamilan
-Perubahan hormon
-Kurang tidur
-Kondisi emosional tidak menentu seperti kecemasan berlebihan, panik, depresi
-Melakukan olahraga berat
-Konsumsi rokok, alkohol dan kafein berlebihan
-Mengkonsumsi obat-obatan mengandung pseudoefedrin
Pencegahan Palpitasi Jantung:
-Mengontrol pikiran agar tetap rileks
-Lakukan latihan pernafasan, olahraga, yoga dan meditasi
-Terapkan pola hidup sehat
-Hindari aktivitas berat yang memicu detak jantung berlebihan
-Hindari makanan atau minuman penyebab kolesterol
-Hindari rokok dan obat-obatan seperti nikotin
(RIN)
(Rani Hardjanti)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement