Berapa Kalori Ayam Geprek dalam 1 Porsi?

Tim Okezone , Jurnalis-Rabu, 06 Juli 2022 |20:03 WIB

Berapa Kalori Ayam Geprek dalam 1 Porsi?

Kalori Ayam Georek (Foto: Cookpad)

62 persen kalori dari 1 porsi ayam geprek itu merupakan lemak. Besaran lemaknya pun meningkat jika 1 porsi, yakni menjadi 53,97 gram.

Karena itu, perlu membatasi konsumsi ayam geprek, terutama jika sedang diet penurunan berat badan. Karena kandungan lemak yang cukup tinggi bisa menggagalkan rencana diet Anda.

Untuk diketahui, umumnya laki-laki dan wanita dewasa memiliki jumlah kebutuhan kalori yang berbeda. Jika dirata-rata dalam satu hari, wanita membutuhkan sekira 2.000 kalori, sedangkan laki-laki sampai 2.500 kalori.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :