Ayu Ting Ting Sempat Sakit saat Umrah, Begini Bahaya Kebanyakan Minum Soda
PEMERINTAH Arab Saudi memang telah mengizinkan ibadan haji dan umrah ke Tanah Suci, setelah meredanya kasus Covid-19. Banyak selebriti pun mulai umrah dan berangkat haji ke Tanah Suci, salah satunya adalah Pedangdut Ayu Ting Ting.
Tapi nasib sial nampak menghampiri pelantun lagu Alamat Palsu ini. Pasalnya, saat melakukan ibadan umrah bersama anaknya, dia sempat jatuh sakit di Tanah Suci.
Biduan asal Depok Jawa Barat itu pung mengisahkan, kala itu cuaca di Makkah suhunya sangat panah, alhasil untuk menghilangkan rasa hausnya, dia pun minum soda. Sayangnya, soda yang dia konsumsi nampaknya terlalu banyak.
"Karena di sana panas banget suhunya. Saya biasanya berangkat umrah di akhir tahun yang cuacanya adem. Kemarin panas banget," ujar Ayu Ting Ting dikutip dari kanal YouTube MOP Channel.
"Nyampe kan haus banget. Saya inget, saya minum soda sambil makan sama Bilqis. Haus saja. Tiba-tiba dari situ sakit," jelas Ayu Ting Ting.
(Ayu Ting Ting/Instagram)
Sejak itu, dia merasa gejala muntah-muntah hingga pusing. Memang, minuman soda bisa menjadi sumber kalori, gula, atau pemanis buatan. Tapi Jika asupannya berlebihan bisa berdampak buruk pada tubuh.
Lantas, apa saja bahaya yang bisa muncul akibat berlebihan minum soda? Berikut ulasan seperti dikutip dari Livestrong.
Peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke
Sebuah meta-analisis Mei 2014 dalam Aterosclerosis menemukan, satu porsi harian soda atau minuman manis lainnya dikaitkan dengan peningkatan 16 persen penyakit jantung. Soda biasa dan soda diet juga dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke, menurut sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada Mei 2012.
Membahayakan usus
Efek konsumsi harian soda pada kesehatan usus sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan. “Soda baik yang biasa maupun yang untuk diet berdampak negatif pada usus,” kata praktisi pengobatan yang berbasis di New York City, Anya Rosen, RD, CPT.
