Pencinta Kopi Harus Pastikan Kebutuhan Kalsiumnya Terpenuhi

Antara , Jurnalis-Jum'at, 20 Mei 2022 |18:01 WIB

Pencinta Kopi Harus Pastikan Kebutuhan Kalsiumnya Terpenuhi

Pencinta kopi menikmati kopi (Foto: Tasting table)

Sementara banyak suplemen tersedia, para pakar kesehatan merekomendasikan setidaknya setengah dari asupan kalsium harus berasal dari makanan.

"Kalsium yang rendah di tubuh akan berisiko terjadi osteoporosis atau pengeroposan tulang," kata Dokter Elfina.

"Konsumsi air putih juga lebih dianjurkan ketimbang minuman manis seperti soft drink, sirup ataupun kafein misalnya kopi," tambahnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/04/482/3204916//kalsium-Dxr4_large.jpg

6 Makanan yang Kalsiumnya Lebih Tinggi dari Susu, Cocok untuk Vegetarian

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/02/298/3204443//kopi_cegah_pikun-8oT5_large.jpg

Kopi Ternyata Bisa Cegah Pikun, Berikut Penjelasannya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/25/298/3203550//kopi-1cpC_large.jpg

Konsumsi Kopi Setiap Hari Ternyata Mempengaruhi Otak, Ini Penjelasan Ahli

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/05/298/3199718//kopi_indonesia-JN9C_large.jpg

Mengejutkan! Indonesia Negara Kedai Kopi Terbanyak, Kalahkan Amerika, Vietnam, Thailand hingga Malaysia

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/02/482/3198997//kopi_ilustrasi-XtDn_large.jpg

Selalu Ngantuk di Kantor meski Sudah Minum Kopi, Ini Penjelasannya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/13/598/3195221//kopi-qJOY_large.JPG

Anabelle Lewat! Bukan Cuma Hidup, Boneka Ini Bisa Ngomong

Telusuri berita women lainnya