Risiko Hipertensi Naik Tajam di Usia 45 Tahun

Kevi Laras , Jurnalis-Kamis, 19 Mei 2022 |14:12 WIB

Risiko Hipertensi Naik Tajam di Usia 45 Tahun

Hipertensi mengintai orang 45 tahun ke atas (Foto: medical expo)

2. Mengatur Diet

Dengan menjaga asupan seperti, mengurangi garam <5g/hr, banyak konsumsi sayur dan buah, menghindari lemak berlebihan.

3. Berhenti Merokok

4. Secara teratur minum obat sesuai petunjuk dokter.

Dalam penjelasannya, dia mengatakan jika penyakit hipertensi dapat dicegah, namun sulit dimodifikasi karena ada faktor genetik dan usia. Menanamkan pola hidup sehat sejak dini, mampu membentuk anak-anak hidup sehat terhindar dari hipertensi.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/03/298/3239975//pistachio_xb100-Oxva_large.jpg

Tak Hanya Sekadar Tren, Rajin Makan Pistachio Bisa Bantu Jaga Tekanan Darah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/08/31/482/3239261//hipertensi-kqzX_large.jpg

Riset: Kurang Tidur Bisa Bikin Darah Tinggi

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/08/20/482/3237248//cek_tekanan_darah-sYqj_large.jpg

Masih Muda Sudah Hipertensi? Dokter Tirta Ungkap Penyebabnya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/08/15/482/3236335//hipertensi-2uXw_large.jpg

Gerakan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/08/15/298/3236332//jus_buah-X5hO_large.jpg

Riset: Minum Jus Buah Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/24/482/3232023//jaga_kestabilan_darah-0qpD_large.jpg

Dua Gerakan Sederhana Ini Diklaim Bisa Bikin Tekanan Darah Tetap Stabil

Telusuri berita women lainnya