Deretan Makanan yang Ampuh Mempertajam Ingatan, Konsumsi Yuk

Tim Okezone , Jurnalis-Selasa, 10 Mei 2022 |21:31 WIB

Deretan Makanan yang Ampuh Mempertajam Ingatan, Konsumsi Yuk

Kopi mempertajam ingatan (Foto: Unsplash)

4. Coklat hitam

Cokelat hitam adalah makanan yang menakjubkan. Ini adalah salah satu makanan yang mengurangi stres, memecahkan gelembung depresi dan meningkatkan daya ingat. Kegemaran yang lebih sehat ini memang merupakan kenikmatan hidup.

5. Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman yang meningkatkan memori jangka panjang. Ini seperti obat yang memiliki dampak lebih besar pada fungsi otak. Namun demikian, kafein memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.