Manfaat Teman Baik bagi Kesehatan Mental, Apa Saja?
3. Teman memberi Anda dukungan emosional
Jika Anda berada dalam situasi yang sulit, memiliki teman untuk membantu Anda dapat membuat transisi lebih mudah. Ikatan sosial memberikan dukungan emosional, yang meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda.
Orang yang menganggap teman dan keluarga mereka sebagai pendukung dianggap memiliki makna hidup yang lebih besar dan tujuan yang lebih kuat.
4. Teman tempat curhat
Curhat alias mengeluarkan uneg-uneg bersama teman memang menyenangkan. Selain itu beban di hati bisa lebih terkurangi. Makanya jagalah teman baikmu yang sering membantumu menjaga kesehatan mentalmu.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
