6 Penyebab Nyeri pada Leher dan Pundak serta Cara Meredakannya
PENYEBAB nyeri pada Leher dan pundak serta cara meredakannya akan dibahas tuntas dalam artikel ini. Nyeri simultan di leher dan bahu sering terjadi, dan biasanya akibat ketegangan atau keseleo. Nyeri dapat berkisar dari ringan hingga sangat parah dan dapat mencakup: kekakuan, mati rasa, kejang, dan rasa sakit.
Dalam beberapa kasus, nyeri leher dan bahu bisa menjadi tanda serangan jantung atau stroke. Ini adalah keadaan darurat medis serius yang membutuhkan bantuan segera. Dan untuk kasus yang jarang, itu bisa disebabkan oleh batu empedu dan kanker tertentu.
Penyebab sakit leher dan bahu
(Penyebab Nyeri Pada Leher dan Pundak serta Cara Meredakannya, Foto: Healthline)
Sebagian besar nyeri leher dan bahu disebabkan oleh keseleo dan ketegangan akibat olahraga, kelelahan, atau postur tubuh yang salah.
BACA JUGA : Jangan Asal Duduk saat WFH, Salah-Salah Pinggang dan Leher Bisa Jadi Korban
Cedera jaringan lunak
Nyeri leher dan bahu sering kali disebabkan oleh cedera jaringan lunak. Jaringan lunak termasuk otot, tendon, dan ligamen Anda. Istilah ini digunakan untuk membedakannya dari jaringan keras tulang dan tulang rawan. Cedera jaringan lunak dapat menyebabkan berbagai jenis rasa sakit, termasuk: kekakuan, sakit kepala, dan kejang otot.
BACA JUGA : Waspada, Asal-asalan Pakai Masker Sebabkan Nyeri Leher
Robeknya manset rotator
Manset rotator adalah sekelompok empat tendon yang menahan lengan atas Anda (humerus) ke tulang belikat Anda. Robekan rotator cuff dapat disebabkan oleh cedera tunggal (seperti jatuh) atau stres berulang dari waktu ke waktu, yang dapat umum terjadi pada olahraga yang membutuhkan banyak penggunaan lengan dan bahu.
Penuaan juga dapat berkontribusi pada robekan rotator cuff. Berkurangnya suplai darah dapat memperlambat kemampuan alami tubuh untuk memperbaiki kerusakan. Dan taji tulang bisa terbentuk di sendi, merusak tendon rotator cuff. Robekan tiba-tiba biasanya akan menyebabkan rasa sakit yang hebat di bahu Anda dan kelemahan langsung di lengan atas Anda.
Spondilosis serviks (osteoartritis serviks)
Spondilosis serviks adalah nama yang diberikan untuk keausan terkait usia dari cakram tulang belakang leher Anda. Ini adalah kondisi yang sangat umum, mempengaruhi lebih dari 85 persen orang di atas usia 60 tahun. Tulang belakang Anda terdiri dari segmen tulang yang dikenal sebagai vertebra. Di antara setiap vertebra ada bahan lunak yang dikenal sebagai cakram.
Seiring bertambahnya usia, cakram Anda kehilangan kadar air dan menjadi lebih kaku. Vertebra Anda bergerak lebih dekat. Ini dapat mengiritasi lapisan sendi dalam kondisi yang dikenal sebagai osteoarthritis serviks. Sebagai bagian dari radang sendi, Anda juga dapat mengembangkan taji tulang. Gejala osteoarthritis serviks biasanya termasuk nyeri leher dan kekakuan. Dalam kasus yang lebih parah dapat menyebabkan saraf terjepit.
