Tips Menyembuhkan Diri dari Hubungan Toxic, Cintai Dirimu!
Hubungan toxic akan merusak dirimu sendiri. Kamu akan merasa sulit keluar dari hubungan tersebut jika kamu belum bisa menyembuhkan dirimu. Berikut ini ada beberapa cara yang mungkin bisa membantumu untuk kembali mencintai dirimu setelah lepas dari hubungan toxic.
1. Perhatikan dan rasakan emosi kamu, ungkapkan semuanya kepada profesional terpercaya (psikolog misalnya). Kamu bisa menghabiskan waktumu sesaat dalam keheningan. Kemudian kenali dirimu, bagian apa yang membuat kamu tidak nyaman.
2. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan melatih emosi kamu. Semakin kamu mengenali dirimu sendiri, semakin banyak cinta yang akan kamu miliki untuk dirimu.
3. Jadilah aktif di lingkungan sosial, besosialisasi dengan teman, maupun anggota keluarga yang selalu mendukung kamu.
4. Kamu harus bisa berhenti untuk menyalahkan dirimu sendiri atas hubungan yang tidak berjalan mulus. Jangan terus hidup dalam rasa bersalah.
