4 Manfaat Alpukat untuk Kecantikan dan Kesehatan

Wilda Fajriah , Jurnalis-Rabu, 29 September 2021 |21:08 WIB

4 Manfaat Alpukat untuk Kecantikan dan Kesehatan

Alpukat (Foto: Well good)

RUPANYA buah alpukat menjadi buah yang disukai banyak orang. Alasan alpukat bertahan lama dan sangat bergizi.

Alpukat mengandung lebih dari 20 mineral dan vitamin. Buah ini mengandung protein dan lemak dalam jumlah tinggi. Namun, lemak itu adalah lemak baik yang dibutuhkan tubuh Anda.

Ahli kecantikan Shahnaz Husain memaparkan beberapa manfaat alpukat untuk kecantikan dan kesehatan yang patut Anda ketahui, sebagaimana dilansir Times of India.

Baca Juga:

Benteng, Masjid dan Perlawanan: Warisan Kesultanan Islam di Nusantara

alpukat

1. Sempurna untuk tubuh yang sehat dan indah

Dengan menurunkan kolesterol, alpukat diketahui dapat membuat jantung Anda bahagia. Ada alasan mengapa buah ini dipuji sebagai makanan super, karena kaya akan antioksidan dan Vitamin B6, A, E, dan C.