Koes Hendratmo Meninggal Diduga Sakit Jantung, Begini Cara Mengelola Penyakit di Masa Tua
Koes Hendratmo (Foto: Inst)
A
A
A
Perbanyak buah dan sayuran segar sembari membatasi konsumsi lemak jenuh, garam, dan makanan yang mengandung kolesterol seperti daging.
4. Rutin kontrol kesehatan
Kebiasaan yang mesti dilakukan di waktu senja dengan masalah jantung adalah rutin kontrol ke dokter. Pemeriksaan rutin kondisi kesehatan akan memengaruhi kualitas hidup pasien.
5. Jangan minum alkohol
Jenis minuman yang satu ini mesti dihindari karena dapat memperburuk kondisi kesehatan dan berkontribusi pada kesehatan jantung, bahkan menyebabkan tekanan darah tidak stabil, aritmia, dan kadar kolesterol tinggi.
6. Meminimalkan stres
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement