Koes Hendratmo Meninggal Diduga Sakit Jantung, Begini Cara Mengelola Penyakit di Masa Tua

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Selasa, 07 September 2021 |14:01 WIB

Koes Hendratmo Meninggal Diduga Sakit Jantung, Begini Cara Mengelola Penyakit di Masa Tua

Koes Hendratmo (Foto: Inst)

1. Cukup olahraga

Lansia dengan masalah jantung sangat direkomendasikan untuk tetap bergerak. Dokter menyarankan setidaknya 30 menit setiap hari dengan intensitas olahraga sesuai dengan saran dokter.

2. Berhenti merokok

Jangan bersentuhan sama sekali dengan rokok, baik itu menghisapnya atau menghirup asap rokok.

3. Makan makanan bergizi dan seimbang

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/21/482/3231446//marah-H8fC_large.jpg

Orang yang Sering Marah-Marah Bisa Kena Gangguan Irama Jantung

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/21/482/3231435//selingkuh-w52l_large.jpg

Sering Selingkuh Bisa Bikin Sakit Jantung, Ini Faktanya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/19/482/3231010//kardio-Vbgx_large.jpg

Jaga Jantung Tetap Sehat di Usia Muda, Kardio dan Angkat Beban Jadi Olahraga Paling Ideal

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/19/482/3230984//ilustrasi_serangan_jantung-I3xs_large.jpg

Dokter Ungkap Alasan Merokok Bikin Anak Muda Rentan Kena Serangan Jantung

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/06/482/3228482//jantung_sehat-VGys_large.jpg

French Paradox, Rahasia Orang Prancis Jaga Jantung Tetap Sehat

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/03/482/3228003//mpok_atiek-5puG_large.jpg

Mpok Atiek Jalani Terapi Kepret Usai Divonis Sakit Jantung dan Polip Usus

Telusuri berita women lainnya