Karena vitamin D memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang, tentunya cukup berperan sangat penting untuk menjaga tulang yang kuat.
Namun, ternyata terlalu banyak vitamin D dapat merusak kesehatan tulang.
5. Gagal ginjal
Asupan vitamin D yang berlebihan sering menyebabkan cedera ginjal. Apalagi jika terjadi pada bayi, pastinya akan sangat menyulitkan dalam pertumbuhannya.
(Dyah Ratna Meta Novia)