Ingin Terus Panjang Umur, Coba Pakai Tips Ini!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Rabu, 25 Agustus 2021 |23:28 WIB

Ingin Terus Panjang Umur, Coba Pakai Tips Ini!

Tidur nyenyak (Foto: Healthline)

SEJATINYA tak ada yang tahu kapan apakah kita berumur panjang atau berumur pendek. Namun, sebagian besar dari kita ingin memiliki umur panjang.

Umur panjang tanpa tubuh yang sehat akan sia-sia. Oleh karena itu dikutip dari Money US News, berikut empat cara yang disepakati para ahli agar dapat panjang umur dan sehat.

makan sehat

Baca Juga:

Viral Aisar Khaled Diduga Jadi Pacar Baru Vilmei, Ini Faktanya!

1. Makan makanan rendah lemak jenuh

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/18/298/3219222//kopi-76hz_large.jpg

Minum Kopi Bikin Panjang Umur? Ini Jawabannya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/04/13/298/3212072//lansia-mTR2_large.jpg

7 Makanan Sehat yang Bantu Lansia Panjang Umur

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/20/482/3196341//panjang_umur-C84U_large.jpg

Riset Ungkap, 3 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Panjang Umur

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/13/482/3195209//berkebun-AE26_large.jpg

Kebiasaan Ringan Ini Bisa Bikin Panjang Umur, Cukup Lakukan di Rumah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/18/482/3190745//kurang_tidur-unUR_large.jpg

Apa Benar Kurang Tidur Bikin Cepat Meninggal?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/10/482/3189095//menkes-WTOi_large.jpg

Menkes: Transformasi Kesehatan Perpanjang Usia Hidup Masyarakat Indonesia

Telusuri berita women lainnya