Tanda-Tanda Anda Kekurangan Vitamin D, Apa Saja?
Vitamin D (Foto: Holland and Barrett)
A
A
A
Dalam satu studi kasus terdahulu, seorang wanita yang mengeluhkan kelelahan kronis di siang hari dan sakit kepala ditemukan memiliki kadar vitamin D dalam darah hanya 5,9 ng/ml. Ini sangat rendah, karena apa pun di bawah 20 ng/ml dianggap kurang.
Ketika wanita tersebut mengonsumsi suplemen vitamin D, kadarnya meningkat menjadi 39 ng/ml, dan gejalanya hilang.
Satu studi observasional pada perawat wanita juga menemukan hubungan yang kuat antara kadar vitamin D yang rendah dan kelelahan yang dilaporkan sendiri. Terlebih lagi, para peneliti menemukan bahwa 89 persen perawat kurang.
3. Sakit Tulang dan Punggung
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement