4 Jenis Vitamin yang Perlu Dikonsumsi saat Pandemi

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Jum'at, 04 Juni 2021 |13:08 WIB

4 Jenis Vitamin yang Perlu Dikonsumsi saat Pandemi

Telur sumber vitamin D (Foto: Istock)

MENJAGA kondisi badan selama masa pandemi Covid-19 sangat penting untuk dilakukan. Dengan badan yang sehat, kuat, dan terjaga saat pandemi, maka dapat menurunkan risiko terpapar Covid-19 saat beraktivitas.

Selain berolahraga dan menerapkan protokol kesehatan 3M yakni mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, mengenakan masker, dan menjaga jarak, mengonsumsi asupan vitamin juga diperlukan. Vitamin-vitamin tersebut dapat meningkatkan data tahan tubuh seseorang agar tidak mudah terserang pernyakit.

Merangkum dari laman Instagram resmi Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, berikut empat jenis vitamin yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan cocok dikonsumi di tengah pandemi. Yuk disimak.