Enggak Cuma Hangatkan Tubuh, Ini Deretan Khasiat Air Jahe untuk Kesehatan

Diana Rafikasari , Jurnalis-Senin, 10 Mei 2021 |22:37 WIB

Enggak Cuma Hangatkan Tubuh, Ini Deretan Khasiat Air Jahe untuk Kesehatan

Ilustrasi air jahe. (Foto: Jcomp/Freepik)

Sangat mudah membuat air jahe. Anda cukup memotong jahe menjadi irisan tipis dan merebusnya di air panas selama 15 menit. Setelah dingin, bisa ditambahkan jus lemon.

Minumlah segelas air jahe di pagi hari dan segelas lagi sebelum makan malam. Nikmati banyak khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Berikut ini deretan manfaatnya, sebagaimana dilaporkan laman Times of India.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Dikarenakan jahe memiliki sifat antibakteri yang sangat baik, minum air jahe bisa menjadi cara yang sangat mudah untuk meningkatkan sistem kekebalan. Ini tidak hanya membantu melawan banyak infeksi, tetapi juga melindungi dari banyak penyakit kronis. Air jahe juga bisa mengurangi peradangan atau membantu meredakan sakit tenggorokan.

Air jahe. (Foto: NDTV)