5 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Lho

Sellva Brilliancy Fernando , Jurnalis-Jum'at, 07 Mei 2021 |16:05 WIB

5 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Lho

Ilustrasi kadar kolesterol. (Foto: Shutterstock)

4. Kedelai

Susu kedelai dan tahu kaya akan serat serta protein sehingga membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali.

5. Ikan

Ikan-ikan seperti salmon, sarden, dan makarel kaya akan asam lemak omega-3 sehingga bagus untuk kesehatan jantung.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/12/298/3218001/telur-Yg62_large.jpg

Benarkah Makan Kuning Telur Bikin Kolesterol Naik?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/03/482/3216095/sakit_leher-oJis_large.jpg

Apa Perbedaan Nyeri Leher Akibat Asam Urat dan Kolesterol?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/04/12/629/3211939/kolesterol-Bnug_large.jpeg

Apakah Anak-Anak Bisa Terkena Kolesterol Tinggi?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/28/482/3209313/kolesterol-uADr_large.jpg

3 Tanda Kolesterol Tinggi pada Wanita yang Sering Tak Disadari Setelah Lebaran

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/28/298/3209238/alpukat-dfYD_large.jpg

5 Makanan Penurun Kolesterol yang Gampang Dicari

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/26/298/3208808/jamu-t05T_large.jpg

Ramuan Jamu Penurun Kolesterol, Cocok Dikonsumsi Usai Idul Fitri

Telusuri berita women lainnya