Selain itu mentimun juga baik membantu pencernaan, meredakan sembelit karena adanya serat, melembabkan dan mendinginkan tubuh, serta membantu dalam pengelolaan berat badan. Segelas jus mentimun yang tinggi juga dapat bekerja luar biasa dalam mendetoksifikasi tubuh.
Baca juga: Deretan Jajanan Murah dan Lezat untuk Buka Puasa, Wajib Dicoba
4. Jus bit
Jus buah bit dipenuhi dengan kebaikan alam, bit penuh dengan nutrisi seperti folat (vitamin B9), mangan, kalium, zat besi, dan vitamin C. Jus bit dan jus bit telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan aliran darah, dan tekanan darah rendah.
(Hantoro)