Tips Sehat Buka Puasa, Cobain Deh 4 Minuman Jus Ini

Hantoro , Jurnalis-Minggu, 25 April 2021 |15:07 WIB

Tips Sehat Buka Puasa, <i>Cobain Deh</i> 4 Minuman Jus Ini

Ilustrasi minuman jus. (Foto: Racool Studio/Freepik)

1. Jus wortel

Manfaat kesehatan dari jus wortel menjadikannya salah satu sayuran paling serbaguna yang digunakan untuk manisan, sup, dan jus. Dipenuhi dengan kebaikan beta karoten, serat, vitamin K1, kalium, dan antioksidan, wortel menghasilkan dosis kesehatan yang luar biasa.

Sayuran akar yang menakjubkan ini membantu menyembuhkan mata minus dan meningkatkan penglihatan, mengurangi kolesterol, membantu meningkatkan pencernaan dan membantu penurunan berat badan.

2. Jus labu

Jus Labu mungkin terdengar tidak biasa, tetapi manfaat kesehatan dari jus sayuran ini akan membuat Anda jatuh cinta dengan sayuran manis ini. Dipenuhi dengan kebaikan vitamin D, B1, B2, B6, C, E dan mineral seperti tembaga, magnesium, besi, serta fosfor.