Yuk Konsumsi Jus Buah dan Sayuran Ini untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Antara , Jurnalis-Sabtu, 10 Juli 2021 |03:03 WIB

Yuk Konsumsi Jus Buah dan Sayuran Ini untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Ilustrasi jus buah dan sayuran. (Foto: Roberto Kabana/Pixabay)

DI masa pandemi covid-19 ini setiap orang diimbau lebih menjaga daya tahan tubuh. Selain menjalankan protokol kesehatan secara ketat, menerapkan pola hidup sehat juga penting dilakukan. Misalnya mengonsumsi jus buah dan sayuran yang penuh nutrisi.

Menambah asupan nutrisi harian dengan buah dan sayuran makin penting untuk meningkatkan imunitas serta kebugaran tubuh. Selain sumber vitamin, buah dan sayuran juga kaya mineral serta serat untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Simak rekomendasi jus buah dan sayuran yang bisa Anda nikmati di rumah selama Pemberlakukan Pembatasan Kegiatan Masyarakat alias PPKM Darurat, seperti dikutip dari Antara.