Tips Sehat Buka Puasa, Cobain Deh 4 Minuman Jus Ini
Untuk menambah rasa, bisa ditambahkan madu, jus jeruk nipis, dan bahkan beberapa daun mint. Mengonsumsi sayuran ini dalam bentuk alami membantu dalam mempertahankan manfaat kesehatan.
Tidak hanya itu, minum segelas penuh jus ini tidak hanya akan membantu meningkatkan imunitas dalam tubuh, tetapi pada saat yang sama itu berfungsi baik bagi orang yang menderita penyakit hati, ginjal, atau batu empedu. Antioksidan yang terkandung dalam jus labu membantu dalam menyumbat arteri dan mengurangi risiko stroke serta penyakit jantung.
3. Jus mentimun
Jus mentimun sarat dengan nutrisi seperti folat, asam pantotenat, zat besi, silika, Vitamin K, Vitamin C, magnesium, fosfor, riboflavin, B-6, kalsium dan seng. Terlebih lagi untuk orang yang sedang diet, menambahkan mentimun ke menu harian bisa membantu meningkatkan imunitas, melawan penyakit musiman dan alergi.
