5 Makanan yang Ampuh Menyegarkan Tubuh saat Musim Panas

Nurdian Iqbaludin , Jurnalis-Rabu, 21 April 2021 |14:36 WIB

5 Makanan yang Ampuh Menyegarkan Tubuh saat Musim Panas

Yoghurt salah satu makanan yang ampuh menyegarkan tubuh. (Foto: Freepik)

1. Buah semangka

Buah semangka harus menjadi yang pertama dalam daftar makanan untuk musim panas. Pasalnya, semangka 92 persen terdiri dari air.

"Ini buah yang menghidrasi luar biasa. Semangka juga dikemas dengan likopen, antioksidan, vitamin A, B6, dan C, kalium, serta asam amino," kata dr Mittal.

Ilustrasi musim panas. (Foto: Lifeforstock/Freepik)

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/11/298/3201034/makanan-eJd0_large.jpg

5 Makanan Underrated yang Ternyata Baik bagi Kesehatan Tubuh

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/23/482/3197015/gula-Sb6R_large.jpg

Daftar Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Usus

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/16/629/3195767/makanan-I5DZ_large.jpeg

Bukan Susu Formula, Ini 5 Makanan Bernutrisi yang Bagus buat Pertumbuhan Anak

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/15/298/3190098/smoothies-B90s_large.jpg

5 Makanan yang Sering Dikira Sehat Padahal Tidak Juga

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/08/298/3182293/otak-Y7yt_large.jpg

5 Makanan yang Bikin Ingatan Tajam dan Memori Kuat, Biar Enggak Gampang Pikun

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/03/482/3167455/demam-m6Kt_large.jpg

5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Orang Sakit

Telusuri berita women lainnya