Bolehkah Minum Kopi saat Sahur? Ini Jawaban Dokter
Banyak dari Anda memiliki kebiasaan minum kopi di pagi hari. Saat puasa, kebiasaan itu akhirnya mundur ke jam sahur. Tapi, apakah boleh sahur minum kopi?
Seperti kita tahu, kopi mengandung kafein yang tidak bisa diterima tubuh semua orang. Ya, ada beberapa orang yang intoleran dengan kafein yang menyebabkan efek nyeri lambung, jantung berdebar, hingga sensasi tidak nyaman di area mulut.
Sedangkan, untuk mereka pencinta kafein, zat aktif tersebut malah dinantikan agar tubuh terasa lebih segar dan berstamina. Nah, perasaan itu yang kemudian dimanifestasi ke suasana puasa. Dengan minum kopi saat sahur, diharapkan tubuh lebih fit dan berenergi.
Tapi, Pakar Kesehatan Prof Ari Fahrial Syam tidak menyarankan Anda minum kopi di saat sahur, sekalipun Anda kecanduan kopi. Hal ini akan memberi efek buruk pada ketersediaan air dalam tubuh.
