Kenali Perbedaan Baby Blues dengan Depresi Pasca-Persalinan
Depresi (Foto: Help Guide)
A
A
A
Dikutip dari healthline.com, berikut tips mengatasi baby blues:
1. Tidurlah sebanyak yang Anda bisa saat bayi tidur.
2. Konsumsi makanan bergizi dan hirup udara segar.
3. Berbicara dengan seseorang, mengobrol dengan anggota keluarga atau teman yang dapat mengerti Anda.
4. Lakukan sesuatu yang Anda sukai.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement