Sederet Manfaat Tidur Miring Kiri, Bisa Atasi Ngorok Loh

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Rabu, 31 Maret 2021 |23:08 WIB

Sederet Manfaat Tidur Miring Kiri, Bisa Atasi <i>Ngorok</i> <i>Loh</i>

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Selain mencegah ngorok, tidur miring juga membantu mengurangi sakit saat bangun tidur. Oleh karena itu, tidur miring mungkin bisa menjadi solusi.

Hal ini lantaran tidur miring akan mengurangi stres pada tulang belakang. Semakin banyak tekanan pada punggung Anda saat tidur, semakin banyak usaha yang dibutuhkan otot Anda untuk menjaga semua tetap stabil.

Tetapi ketika Anda tidur miring, maka Anda meningkatkan sirkulasi yang mengurangi peradangan otot.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :