Bunda, Ini Lho Cara Efektif Menidurkan Anak Menurut Dokter
TIDAK hanya orang dewasa, anak ternyata juga bisa mengalami masalah tidur. Anak-anak terkadang sulit tidur hingga menyebabkan badannya terasa kurang enak dan rewel. Di sinilah peran ayah-bunda sangat dibutuhkan, terutama untuk menidurkan anak.
Jadwal dan durasi tidur yang baik sesuai usia anak sangatlah penting. Ini akan berpengaruh untuk pertumbuhan, perkembangan, kecerdasan intelektual (IQ), pemulihan energi, serta berdampak pada mental dan emosi.
Baca juga: Anak Susah Tidur di Malam Hari? Cek Jam Tidur Siangnya
"Tentukan waktu tidur yang konsisten dan pastikan popoknya kering, pakaian dan tempat tidurnya bersih dan nyaman," kata dokter spesialis anak Kanya Ayu Paramastri SpA dalam keterangannya, Rabu (17/3/2021).
Lebih lanjut ia juga memberikan cara efektif menidurkan anak. Kuncinya adalah sejak awal orangtua harus memperkenalkan berbagai cara menidurkan secara bergantian sehingga tidak monoton.
