Cara Mudah Hitung Asupan Kalori Menggunakan Tangan

Uthari Handayani , Jurnalis-Jum'at, 19 Februari 2021 |09:57 WIB

Cara Mudah Hitung Asupan Kalori Menggunakan Tangan

Ilustrasi menghitung asupan kalori pakai tangan. (Foto: Shutterstock)

Ukuran kepalan tangan masing-masing bisa digunakan untuk menghitung asupan sayuran setiap kali makan. Kedua ahli tersebut merekomendasikan dua kepal untuk pria dan satu kepal untuk wanita.

Tangkupan Tangan

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/21/612/3156797/bersihkan_rumah-MuvG_large.jpg

7 Kegiatan Beres-Beres Rumah yang Bisa Bakar Kalori

https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/06/26/612/3026377/berjalan_kaki-bnJZ_large.jpeg

Jalan Kaki 10.000 Langkah Bisa Bakar Berapa Banyak Kalori

Benarkah Berkeringat Artinya Membakar Kalori Lebih Banyak?

5 Aktivitas Rumahan yang Efektif Membakar Kalori Tubuh

Berapa Kalori yang Dibutuhkan Tubuh per Hari? Cek dengan Metode Ini

Bakar 200 kalori dalam 30 menit Tanpa Nge-gym, Ini Caranya

Telusuri berita women lainnya