Musim Hujan Paling Pas Minum 5 Jus Ini, Bisa Jaga Kesehatan Tubuh
MINUM jus ketika musim hujan diyakini akan memberikan banyak manfaat kesehatan. Sebab di dalam buah, sayuran, atau makanan lainnya yang dijus terkandung banyak nutrisi yang bisa menjaga kesehatan tubuh.
Saat musim hujan diketahui membuat sebagian orang mengalami beberapa masalah kesehatan. Di antaranya masalah perut, batuk, pilek, dan lain-lain.
Baca juga: Rajin Minum Jus Rumput Gandum, 4 Manfaat Kesehatan Ini Bisa Kamu Dapat
Mengatasinya cukup memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Minum cukup air dan suplemen vitamin bila diperlukan. Dengan melakukan pencegahan tertentu, Anda dapat dengan mudah melindungi diri dari masalah kesehatan umum saat musim hujan.
Anda juga bisa membantu melindungi kesehatan tubuh dengan mengonsumsi minuman jus. Apa saja jus tersebut? Ini daftarnya, seperti dikutip dari Zeenewsindia, Sabtu (30/1/2021).
1. Jus pir
Buah pir mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang dapat melindungi tubuh dari kuman yang ada di udara selama musim hujan.
2. Jus delima
Jus buah delima membantu memerangi berbagai penyakit dan juga menjaga sistem pencernaan tetap bersih dan sehat.
Baca juga: Suka Minum Jus, Kenali 5 Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuhmu
3. Jus lidah buaya
Jus lidah buaya terkenal dapat melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Jus ini kaya akan antioksidan, vitamin A, dan vitamin C. Ini dapat menormalkan tingkat pH tubuh dan menyembuhkan masalah yang berhubungan dengan perut.
