5 Tanda Anda Sudah Mendapatkan Berat Badan Ideal

Wilda Fajriah , Jurnalis-Rabu, 06 Januari 2021 |17:08 WIB

5 Tanda Anda Sudah Mendapatkan Berat Badan Ideal

Berat badan ideal (Foto: Inst Kylie )

Dalam hal kesehatan dan kebugaran, menurunkan berat badan adalah salah satu agenda penting jika kelebihan berat badan. Meskipun demikian, Anda harus ekstra hati-hati dalam menjaga berat badan yang sehat.

Menurunkan berat badan saat tidak perlu, malah dapat menurunkan kekebalan dan membuat Anda sakit. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tanda yang akan memberi tahu Anda bahwa Anda sudah mencapai berat badan ideal, sebagaimana dilansir Times of India.

berat badan ideal

Baca Juga:

Erika Carlina Buka Pintu Damai pada DJ Panda, Ini Syaratnya

1. Anda merasa puas dengan penampilan

Salah satu tanda paling jelas yang menunjukkan bahwa Anda berada pada berat badan ideal adalah kenyataan bahwa Anda bahagia dan sehat dengan penampilan Anda.