Libur Akhir Tahun, Cegah Penyakit Tidak Menular dengan Flexitarian Diet

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Kamis, 31 Desember 2020 |08:09 WIB

Libur Akhir Tahun, Cegah Penyakit Tidak Menular dengan Flexitarian Diet

Ilustrasi menu flexitarian diet. (Foto: Flexitarianfocus)

1. Kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti tempe dan tahu.

2. Susu dan hasil olahannya seperti yoghurt serta keju.

3. Gandum utuh dan biji-bijian utuh lainnya, atau serealia yang lebih berserat.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/03/25/3193392/villa-FV8O_large.jpg

10 Villa di Bali Ludes Terbakar Gegara Kembang Api

5 Kiat Hilangkan Post Holiday Blues Usai Liburan Tahun Baru

5 Tips Liburan Akhir Tahun Tetap Menyenangkan dan Eco Friendly

5 Tips Aman Tinggalkan Rumah saat Libur Nataru

Akhir Tahun Cuma di Jakarta? Coba Mampir Ke-4 Mall Ini Saja

6 Hal yang Wajib Dilakukan saat Staycation di Tengah Pandemi

Telusuri berita women lainnya