Libur Akhir Tahun, Cegah Penyakit Tidak Menular dengan Flexitarian Diet

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Kamis, 31 Desember 2020 |08:09 WIB

Ilustrasi menu flexitarian diet. (Foto: Flexitarianfocus)

1. Kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti tempe dan tahu.

2. Susu dan hasil olahannya seperti yoghurt serta keju.

3. Gandum utuh dan biji-bijian utuh lainnya, atau serealia yang lebih berserat.

(Hantoro)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Libur Akhir Tahun diet Flexitarian Diet Tahun Baru 2021 Penyakit Tidak Menular Liburan Akhir Tahun

Berita Terkait

5 Kiat Hilangkan Post Holiday Blues Usai Liburan Tahun Baru

5 Tips Liburan Akhir Tahun Tetap Menyenangkan dan Eco Friendly

5 Tips Aman Tinggalkan Rumah saat Libur Nataru

Akhir Tahun Cuma di Jakarta? Coba Mampir Ke-4 Mall Ini Saja

6 Hal yang Wajib Dilakukan saat Staycation di Tengah Pandemi

Libur Natal, Buat Chocolate Streusel Bread, Yuk!