Diego Maradona Terkena Henti Jantung, Ini 6 Olahraga untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung

Uthari Handayani , Jurnalis-Jum'at, 27 November 2020 |14:08 WIB

Diego Maradona Terkena Henti Jantung, Ini 6 Olahraga untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung

Legenda Sepakbola Diego Maradona (Foto: Inst Portalclique Oficial)

Bosan dengan olahraga darat? Cobalah berenang. Mengikuti kelas aerobik air bisa memperkuat tubuh dan jantung Anda.

4. Yoga

Yoga adalah pilihan lainnya yang bisa memperkuat jantung Anda dan mengencangkan otot. Jenis yoga tertentu benar-benar bisa meningkatkan detak jantung selagi memperoleh ketenangan yang akan menurunkan tekanan darah.

5. Interval training

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/20/482/3202647/menkes-ZV7q_large.jpg

Menkes Ungkap Penyakit Jantung Bawaan Masih Jadi Momok untuk Anak-anak

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/21/482/3191074/jantung-rnlj_large.jpeg

Perut Buncit? Bisa Jadi Awal Kerusakan Jantung

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/13/482/3189714/jantung-e1AM_large.jpeg

5 Rahasia Jaga Jantung Tetap Sehat, Tak Melulu Soal Olahraga

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/20/482/3184674/jantung-YWmA_large.jpg

Dokter Ingatkan Bahaya Fibrilasi Atrium, Risiko Stroke Bisa Naik 5 Kali Lipat

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/05/482/3181451/jantung-Ek14_large.jpeg

Wadah Plastik Bahaya Buat Jantung, Ini Alternatifnya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/02/482/3173908/jantung-ghfk_large.jpg

Kebiasaan Jajan Manis dan Junkfood Bikin Sakit Jantung di Usia Muda

Telusuri berita women lainnya