6 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan
Hujan deras (Foto: Unsplash)
A
A
A
Musim hujan yang mulai berlangsung membuat setiap orang harus lebih waspada, khususnya dalam menjaga kesehatan. Apalagi di masa pandemi yang belum kunjung berakhir.
Dilansir dari laman Hygeia HMO, ini cara menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan tiba. Supaya Anda tidak mudah sakit, dan selalu terjaga dari berbagai penyakit, termasuk Covid-19, lakukan hal berikut ini.
1. Tidur yang cukup
Beberapa penelitian menyatakan, bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam sehari tiga kali lebih mudah terserang flu. Jadi tidurlah lebih awal, kurangi berhadapan ke layar tv atau handphone sehingg dapat tidur nyenyak.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement