5 Cara Aman ke Pusat Kebugaran Selama Covid-19
2. Kenakan pakaian pelindung
Mengenakan perlengkapan yang tepat dapat membantu melindungi Anda saat berada di pusat kebugaran. Pertimbangkan untuk mengenakan pakaian olahraga lengan panjang untuk melindungi kulit Anda dari virus dan mendekatkannya ke selaput lendir.
3. Gunakan lebih banyak handuk
Pada saat-saat seperti ini, sebaiknya gunakan lebih banyak handuk untuk disebarkan ke setiap alat dan satu untuk menyeka keringat dari wajah Anda. Ingatlah untuk tetap menyadari permukaan apa yang disentuh kain, dan bagian mana yang masih bersih. Seka semua yang peralatan yang Anda gunakan, sebelum dan sesudah menggunakannya.
4. Bawa botol air sendiri
Meminimalkan menyentuh permukaan sebanyak mungkin bisa menjadi solusi yang paling efektif saat ini. Jadi bawalah botol minum sendiri, daripada mengambil air di dispenser yang berpotensi masuknya kuman langsung dari aliran dispenser.
