5 Makanan yang Tak Bikin Asam Lambung Sering Kambuh
Penyakit asam lambung membuat penderitanya merasa tak nyaman. Sebab jika asam lambung kumat, si penderita akan merasa mual, hingga muntah.
Jika Anda salah memilih makanan, produksi asam lambung akan meningkat dan memperparah keluhan penderita asam lambung. Mengkonsumsi jenis makanan yang tepat adalah kunci untuk mengendalikan asam lambung.
Seperti dilansir dari Healthline, berikut ini 5 makanan yang tak bikin asam lambung kambuh.
1. Oatmeal
Oatmeal adalah sarapan favorit bagi banyak orang. Karena di dalamnya terdapat gandum utuh, dan sumber serat yang sangat baik. Penderita asam lambung memerlukan makanan yang kaya akan serat untuk mengatasi gejala penyakit asam lambung, seperti oatmeal. Kandungan serat dalam oatmeal dapat menyerap asam lambung, sehingga meredakan gejala asam lambung.
