Agar Lebih Semangat, Awali Pagi Hari dengan Lakukan 6 Hal ini
Jalan kaki (Foto: Singapore Women Weekly)
A
A
A
Baca juga: Waspada, Ini 7 Gejala Bila Seseorang Terinfeksi Covid-19
6. Makan sarapan yang bergizi
Pilihlah sarapan seimbang yang mengandung protein, lemak sehat, serat, dan karbohidrat kompleks. Buatlah telur dadar nabati dengan roti panggang alpukat atau oatmeal dengan selai kacang, beri, dan biji chia sebagai sarapan sehat.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement