Memulai Pagi dengan Semangat, Hindari 3 Kebiasaan Buruk Ini Yuk

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Rabu, 01 Maret 2017 |05:01 WIB

Memulai Pagi dengan Semangat, Hindari 3 Kebiasaan Buruk Ini <i>Yuk</i>

Ilustrasi (Foto: Askmen)

TERKADANG menjadi sebuah godaan di pagi hari untuk menekan tombol snooze ketika alarm berteriak membangunkan. Tahukah Anda bahwa menekan tombol snooze bisa bikin mood Anda di pagi hari jadi malas, karena pagi hari dimulai dengan kemalasan.

Agar pagi Anda dimulai dengan ceria dan lebih sehat, ketahui beberapa tips bangun di pagi hari denga semangat, dilansir dari Askmen, Rabu (1/3/2017).

Tidak menyalakan lampu

Baca Juga:

Aksi Azia Riza di OmeTV Kembali Curi Perhatian Lewat Prank Tak Terduga

Ketika kamar lebih gelap, Anda perlu waktu untuk menyadarkan diri Anda. Jangan segera nyalakan lampu, melainkan tarik gorden Anda untuk menyapa matahari pagi. Menurut Copenhagen University Hospital 2014, matahari padi dapat mengurangi kecemasan.

Melewati sarapan