4 Makanan Alami Pereda Asam Lambung, Apa Saja?

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Jum'at, 04 September 2020 |16:45 WIB

4 Makanan Alami Pereda Asam Lambung, Apa Saja?

Oatmeal sehat (Foto: Brazen Bee Beauty)

4. Oatmeal

Tinggi akan serat, oatmeal bermanfaat untuk meredakan asam lambung berlebih. Ketika berbicara tentang kesehatan pencernaan, serat sangatlah berperan penting. Serat mampu menjaga makanan bergerak melalui perut dan proses pencernaan.

Serat tinggi juga memungkinkan tubuh merasa kenyang lebih lama, yang berarti keinginan untuk makan berlebihan diminimalkan sehingga lebih sedikit asam lambung yang dibutuhkan atau diproduksi.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.