5 Tanda Tengah Depresi di Tempat Kerja, Anda Alami Gak?

Kesulitan Konsentrasi dan Mengingat

Menurut Psikolog dan Ahli Terapi Perilaku di Great Neck, NY, Natascha Santos, PsyD, pada situs Everydayhealth.com, individu yang depresi mengalami gejala berupa kesulitan dalam pemrosesan pengambilan informasi yang cepat dan efisien.

Hal ini karena penciptaan sebuah ingatan melibatkan banyak area di otak. Jika kerja otak terpengaruh gejala depresi, maka akan berdampak pada kemampuan berkonsentrasi dan mengolah ingatan.

Tanda-tanda karyawan yang mengalami gangguan konsentrasi adalah salah paham saat menerima instruksi dari atasan. Beberapa orang juga tidak bisa mengingat informasi yang baru disampaikan karena tak fokus. Mereka juga tidak bisa mengerjakan tugas dengan benar, dan hasil pekerjaannya di bawah ekspektasi. Pada akhirnya, produktivitas kerja menurun.

Menarik Diri dari Pergaulan

Masih terkait gejala anhedonia yang disebabkan oleh depresi. Orang yang depresi tidak bisa lagi merasakan kesenangan dari hubungan sosial dengan teman atau rekan kerja. Dia tidak lagi berusaha untuk berbaur, malah sebaliknya malah menarik diri dari pergaulan.

Karyawan yang tengah depresi tidak tertarik untuk mengobrol di sela jam kerja, makan siang bersama teman, apalagi mengikuti outing kantor. Dia akan berusaha menghilang tanpa ada yang menyadari. Dia akan pulang kantor lebih cepat untuk menghindari ajakan nongkrong di cafe setelah jam kerja.