Kewalahan dengan Pekerjaan yang Menumpuk, Coba Atasi dengan 5 Langkah Ini
4. Luangkan waktu untuk diri sendiri
Tidak ada yang lebih penting dari kesehatan Anda, keluarga dan teman. Dan sebanyak Anda ingin membuktikan diri sendiri dan orang lain dengan pekerjaan Anda, itu juga merupakan kewajiban Anda untuk menyediakan waktu untuk hubungan lain dalam hidup Anda.
Teleponlah teman Anda, makan bersama orangtua, dan diskusikan hari itu. Luangkan waktu untuk diri sendiri sekali dalam sehari untuk bersantai, menonton serial favorit, atau tidak melakukan apa pun.
5. Kurangi hal-hal yang tidak penting
Banyak orang bekerja dari sofa atau meja dapur mereka. Beberapa dari mereka akan terus bekerja dari rumah hingga saat ini. Tetapi ketika rumah Anda adalah kantor Anda sekarang, gangguannya bisa banyak.
TV, ponsel, dan banyak hal lainnya sepertinya menggoda untuk membuat Anda sibuk selama jam kerja. Kurangi gangguan ini karena akan menghabiskan sebagian besar waktu kerja Anda dan menyisakan sedikit waktu untuk menyelesaikan semua pekerjaan Anda.
(Dyah Ratna Meta Novia)
