Takut Kolestrol Naik Akibat Kebanyakan Makan Daging? Coba Atasi dengan 4 Makanan Ini
Daging (Foto: Pixabay)
A
A
A
Baca juga: Tak Cuma Keriput, Ini 5 Tanda jika Usia Semakin Menua
4. Dark Chocolate
Kamu bisa mengonsumsi dark chocholate untuk menurunkan kolestrol. Penelitian menemukan, sejumlah kecil cokelat mampu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Cokelat memiliki flavanoid yang merupakan antioksidan yang membantu sel dalam melawan kerusakan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement