5 Asupan yang Harus Dihindari agar Jantung Sehat

Daging kambing bakar (Foto: Weber)

2. Makanan olahan dan daging

Seperti dilansir dari Sindo News, makanan olahan, termasuk daging, mengandung banyak natrium yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Sangat penting untuk mengurangi mengonsumsi makanan olahan dan junk food.

3. Makanan kaleng

Makanan kaleng memang memiliki rasa yang enak dan mudah dikonsumsi, tapi makanan kaleng bisa sangat tinggi garam, yang digunakan untuk membantu menjaga makanannya lebih lama.

4. Gula

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :