Hindari Makanan Ini Jika Kamu Ingin Punya Tulang Kuat

Wilda Fajriah , Jurnalis-Senin, 29 Juni 2020 |15:32 WIB

Hindari Makanan Ini Jika Kamu Ingin Punya Tulang Kuat

Ikan asin (Foto: Discover Magazine)

Pastikan Anda makan garam dalam jumlah sedang dan jangan menaburkan garam tambahan di atas makanan Anda.

2. Kafein

Anda mungkin merasa berenergi setelah minum kafein, tetapi perasaan itu hilang setelah beberapa saat. Telah ditemukan bahwa orang yang minum lebih dari 300 miligram kopi setiap hari menderita pengeroposan tulang.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

Makanan Ini Bakal Ganggu Kondisi Tulangmu Loh

Tak Disangka, 7 Makanan Ini Bisa Bikin Tulang Cepat Rapuh, Salah Satunya Bayam?

Cokelat Ternyata Bisa Sebabkan Kerusakan Tulang

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/06/482/3174721//kopi-8AZU_large.jpg

3 Tips Minum Kopi untuk Penderita GERD, Biar Gak Sakit Perut

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/17/298/3170662//soda-eTOW_large.jpg

5 Minuman yang Wajib Dihindari saat Diet

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/28/481/3158683//osteoporosis-Yx1Q_large.jpg

5 Cara Ampuh Cegah Tulang Keropos, Kurangi Kafein!

Telusuri berita women lainnya