Tips Cegah Stres di Rumah Aja ala Psikolog Ratih Ibrahim
Ilustrasi. (Foto: Boldsky)
A
A
A
Karantina di rumah, mungkin bagi sebagian orang malah membuat waktu dengan gadget jadi lebih banyak ketimbang saat beraktivitas normal di luar rumah. Bagaimana menggunakan gadget dalam mengakses informasi, hingga durasi pemakaian ponsel itu sendiri, disebutkan psikolog pendiri dan CEO Personal Growth ini termasuk cara untuk membentuk pikiran yang positif sehingga stres bisa dicegah.
“Disiplin diet penggunaan gadget untuk media sosial, biasakan hanya mengakses informasi dari sumber resmi dari pemerintah dan yang terverfikasi. Jangan baca, sebar, apalagi bikin asumsi-asumsi negatif apalagi hoax. Itu jahat!,” pungkas Ratih.
(Dewi Kurniasari)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement