Tips Cegah Stres di Rumah Aja ala Psikolog Ratih Ibrahim

Pradita Ananda , Jurnalis-Kamis, 26 Maret 2020 |15:00 WIB

Tips Cegah Stres di Rumah <i>Aja</i> ala Psikolog Ratih Ibrahim

Ilustrasi. (Foto: Boldsky)

SUDAH lebih dari sepekan sebagian orang berdiqam diri di rumah. Karena terlalu lama, Anda tentunya pasti akan bosan.

Saat berdiam diri di rumah di beberapa hari pertama akan terasa menyenangkan, karena alur aktivitas bisa terasa sedikit santai. Namun tak bisa disangkal, lama kelamaan timbul rasa bosan dan jenuh.

Apalagi bagi orang-orang yang biasa beraktivitas di luar rumah, dinamis dan mobile ke banyak tempat dan bertemu banyak orang. Rasa bosan dan jenuh ini disadari atau tidak kemudian bisa berlanjut menjadi stres.

Baca Juga:

Jagonya Film, Bukan Biskop-bioskopan! GTV Big Movies Siap Bikin Malam Kamu Beredar

stres

Well, jangan khawatir dulu! Stres memang tak terhindarkan, namun stres bisa dikelola loh! Termasuk mencegah stres saat melakukan karantina diri di rumah.