6 Bahan Dapur yang Bisa Dijadikan Obat Flu
4. Bawang Merah
Bawang merah mengandung phytochemical dan anti-bakteri yang berkhasiat mengatasi flu dan batuk. Cukup dengan mengiris atau menghaluskan bawang merah, lalu menghirup aromanya, maka pernapasan akan lega.
5. Air Garam
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa air garam dapat membantu mencegah gejala pilek agar tidak semakin parah. Larutan air garam mampu mencairkan lendir yang menempel pada hidung dan tenggorokan. Cara meraciknya yakni dengan melarutkan setengah sendok air garam ke dalam satu gelas air hangat. Kemudian kumurlah larutan air garam tersebut selama 30 hingga 60 detik lalu buang. Larutan ini tidak dianjurkan untuk ditelan.
6. Lada
Dikutip dari laman polahidupsehat, lada disebut memiliki rasa yang sedikit pahit, pedas, hangat, dan antipiretik. Untuk mengonsumsinya sebagai obat flu, Anda dapat menambahkan lada ke dalam masakan yang akan dikonsumsi. Misalnya sup atau masakan berkuah lainnya. Rasa pedas yang dikeluarkan dari lada akan melegakan hidung dan tenggorokan.
(Abu Sahma Pane)
