6 Bahan Dapur yang Bisa Dijadikan Obat Flu
KETIKA flu menyerang, sebagian orang memilih obat-obat kimia berupa pil sebagai penyembuh. Namun ada juga orang yang mengindari obat seperti itu karena khawatir berdampak buruk.
Alternatifnya adalah memanfaatkan rempah-rempah yang ada di dapur untuk menghilangkan flu. Lalau apa saja bahan dapur yang bisa jadi obat flu? Dilansir dari laman Solopos, berikut ulasannya.
1. Cabai
Bagi pencinta pedas, cabai menjadi komponen penting di dalam masakan yang berkhasiat meredakan flu. Munculnya rasa pedas dari cabai mampu meredakan sistem pernapasan di hidung dan tenggorokan Anda. Cabai kaya akan vitamin C yang tentunya mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Virus yang ada di dalam tubuh mampu ditangkal dengan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. Cabai juga dapat mengencerkan lendir yang menyumbat saluran pernapasan.
2. Jahe
Ilustrasi. Foto: Istimewa
Jahe mengandung zat anti-bakteri dan anti-virus yang berkhasiat mengatasi influenza yang sedang Anda derita. Untuk mengobati flu, Anda perlu menggeprek setidaknya 1-2 buah jahe, lalu rebus hingga mendidih. Kemudian minumlah air rebusan jahe tersebut selagi dalam keadaan hangat. Jahe hangat bisa membantu mengencerkan dahak dan melegakan pernapasan, sekaligus menghangatkan tubuh.
3. Kencur
Kencur memiliki kandungan senyawa flavonoid, saponin, polifenol, dan minyak atsiri yang dipercaya sebagai ant-bakteri. Mirip dengan jahe, kencur juga memiliki khasiat untuk meredakan flu. Cara meraciknya pun mudah, Anda tinggal menggeprek kencur yang sudah dibersihkan, lalu direndam dalam air panas. Minumlah air rebusan kencur tersebut dalam keadaan hangat kuku.
Jika tak sempat meraciknya sendiri, Anda dapat membeli jamu kencur herbal. Untuk proses lebih cepat dan baik, dianjurkan untuk meminum jamu kencur sebanyak dua kali dalam sehari.
