Pola Makan Sehat Ini Bisa Selamatkan Bumi dari Kerusakan
The Guardian melaporkan bahwa, sebagian besar tanaman memiliki 2.500 kalori per hari. Bagi mereka yang ingin mengikuti diet ini, cukup konsumsi asupan harian 7gram daging merah. Hal itu mengarah pada pengurangan konsumsi daging. Misalnya makan steak hanya sebulan sekali dalam porsi kecil. Begitu juga dengan burger.
Planetary health diet juga menganjurkan untuk konsumsi 250 ml susu perhari. The Guardian juga melaporkan bahwa Walter Willet, salah satu pemimpin komisi Eat-Lancet mengatakan
"Kami tidak berbicara tentang kekurangan diet disini, berbicara tentang cara setiap orang berpartisipasi dalam planetary health diet. Kita dapat meningkatkan kesehatan global secara menyeluruh, mengurangi emisi gas rumah kaca, dan menerapkan sistem pangan global," pungkasnya.
(Dinno Baskoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
