Pedoman Diet 2015-2020 mengatakan, kolesterol tidak lagi menjadi nutrisi yang menjadi perhatian, tetapi individu harus juga makan sesedikit mungkin kolesterol diet. Namun, pedoman tersebut menghilangkan batas harian untuk zat tersebut. Temuan baru dapat menyerukan evaluasi ulang rekomendasi ini, kata penulis.
So, jaga asupan telur Anda perhatinya, ya, agar tubuh Anda jauh dari masalah. Ingat, yang berlebihan itu memang tidak baik.
(Martin Bagya Kertiyasa)